練習メモ

体育の日で3連休でしたね。

ちとだらだらした休日を過ごしましたわ…。

10/11(土)

20分jog、そこそこのスピード

自転車取りに駅前行ったのに鍵忘れて戻ってくる失望感と共に。

10/12(日)

23時半くらいから20分jog

そこそこのスピード

途中途中全力疾走。

きつかった…。

10/13(月・祝)

台風のためお休み

午前中は曇りだけどお休み。

最近あまり練習が積めてないので

ここらで大会を決めてバシッとなにかやりたいですね。(意気込みだけ)

腹筋とかも鍛えようかねぇ。

今週は、といった感じで。