handmade

日記ですな。私が生きた証。 私が自ら作り上げていく人生。 第3幕。

2014-07-07から1日間の記事一覧

練習メモ

7/5(土)起きるのが遅く(10時くらい)カラオケへと旅立ったので練習は夜に。23時ごろから走り始め。長い距離走るのも微妙な時間なので6分jog(ws入れつつ)2kmペース走(4'00/km)(結果:7'47")ws3本ほど6分down腕立て20回7/6(日)夕方に走る。6分jog(ws入れつつ)5km…

丁寧に生きること

誰かの受け売りではないんですが、ここ数日丁寧に生きていきたい、ってことが合点しまして。丁寧に生きるとはどういうことかと言いますと、無い物ねだりをせずに、自分の目の前にあること、手を伸ばせば届く範囲にあることをしっかり処理、育て、取り組み、…