解決策があるのはわかってるんだけど わかっているのは「ある」ことだけで 分解して考えればきっとわかることなんだけど ただただ、大変とか辛いという感情のネガティブに押し込まれて 考えることがうまくできてない 頭が追いついてない 手も追いついてない …