2015-02-08 練習メモ ランニング 練習メモ 最近走れていません。時計は新しくしたんですが。(ストップウォッチ機能はあるがラップはとれない安モデル)寒くて重ね着して外に出なきゃいけないっていうのが面倒なんですね…。罪滅ぼしでお風呂で浴槽内で腹筋したりしてます(果たして意味あるのか)というわけで遡りますが1/17〜1/18お休み1/24〜1/25お休み1/31(土)お休み2/1(日)30分jog(記憶が曖昧だ…)先週か先々週はちょとだけ走りました。2/7〜8お休みぐぬぬ。。。こんな感じです。。