練習メモ

12/20（土）

30分jog (5.66 km) 

5:18/kmペース

12/21（日）

32分jog(6.29km)

5:09/kmペース

なんか細かく出したのは、そういうアプリを携えて走ったからです笑

通信機能がないと行けないからiPhoneになってiPhoneだと結構かさばるので

ちょい走りにくいです・・・笑

そして翌日には筋肉痛になりましたとさ。

今年はこれで最後になりそうです。良いお年を！

こんなかんじで。