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handmade

日記ですな。私が生きた証。 私が自ら作り上げていく人生。 第2幕。

練習メモ

10/4(土)
22:00くらいから30分jog
ひだりのかかとが痛い。(原因不明)
お腹いっぱいで腹痛…笑

途中4分/kmペースで500mくらいいくかーと思ったけど、500mいってみたら、30秒くらい遅いペースで走ってました。
この感覚の差はやばいですね…。

10/5(日)
雨のため休み。
表参道〜渋谷あたりをぷらぷら。


今週はそんな感じで。
全然練習積めてないですね…。