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handmade

日記ですな。私が生きた証。 私が自ら作り上げていく人生。 第2幕。

練習メモ

練習 ランニング
世の中はW杯に沸いておりますが。

6/7(土)
お休み


6/8(日)
30分jog
(もやもやしてたので)
途中150m×5本ほど。


6/14(土)
30分jog
体重め。


6/15(日)
お休み
夕方走れたら30分jog程度
走るかもしれません。


最近はもやもやしたり体が重かったりなので全体的に軽めです。気が進まないときは無理に練習しないという信条のもと…笑。

それではW杯応援しましょう。