息を吸う、息を吐くということをやらなくちゃいけないことと思った途端に息がつまるようになるだろうから、 意識せずにできることはできるということだけ知っていれば良くて、わざわざ”やろう”、と思わない方がいい気がした。 呼吸のように自然にできること…
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