体育の日で3連休でしたね。ちとだらだらした休日を過ごしましたわ…。10/11(土)20分jog、そこそこのスピード自転車取りに駅前行ったのに鍵忘れて戻ってくる失望感と共に。10/12(日)23時半くらいから20分jogそこそこのスピード途中途中全力疾走。きつかった…。…
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